Gebelikte gaz sancısı, gaz çıkarma sorunu, gaz problemi ve gaz sıkışması gibi durumlarla ifade edilen oldukça yaygın bir şikâyettir. Bu şikâyetin oluşmasında en güçlü etken, muhtemelen hamilelik hormonlarına (özellikle progesteron) bağlı olarak sindirim sistemi düz kaslarında gevşeme olmasıdır. İlerleyen gebelik döneminde rahmin büyümesi, bağırsakları ve mideyi sıkıştırarak bu organların boşalmasını geciktirir ve gaz sorununa katkıda bulunur.

Gebelikte gaz sancısı, karında şişlik, aşırı gaz oluşması, mide yanması ve hazımsızlık gibi rahatsızlıklarla kendini gösterir. Bu rahatsızlıkların çoğunluğu, büyüyen rahmin mideyi sıkıştırmasına bağlıdır. Bazı durumlarda ise gebelik öncesinde mevcut olan ülser tarzı mide rahatsızlıkları bu şikâyetlere neden olabilir. Ancak çoğunlukla belirgin bir neden bulunmaz. Bazı hamileler, zaten gebelik öncesinde de mide ve bağırsak şikâyetleri yaşadıklarını ifade ederler. Hamilelikte artan hormonların etkisiyle sindirim sistemi kaslarında gevşeme olması da bu şikâyetlere zemin hazırlar.

Midede bulunan gaz, havanın yutulması ile oluşur ve bunun bir kısmı geğirerek ağızdan atılırken, bir kısmı ise bağırsaklara geçer. Bağırsaklarda bulunan gaz ise daha çok yenilen besinlerin bağırsak bakterileri tarafından parçalanması ile üretilir. Az bir kısmı da mideden gelen gazdır.

Gaz problemi, genellikle hamileliğin ilk aylarından itibaren başlar ve doğuma kadar devam eder.

Gebelikte gaz sancısı şikâyetlerinizi azaltmak için doktorunuz bazı ilaçlar önerebilir. Bu konuda doktorunuza danışabilirsiniz. Ancak yukarıdaki önlemlere dikkat etmek her zaman gereklidir. Ayrıca, lifli gıdalar tüketmek, probiyotik takviyeler almak ve düzenli egzersiz yapmak gaz sancısını azaltmada etkili olabilir. Gebelikte sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için önemlidir.